Je suis Vivantes

HABITER LE CORPS COMME UN TERRITOIRE VIVANT

CORPS SENSIBLES & PROS DU MOUVEMENT

Si vous désirez réellement

faire l'expérience d'une vitalité haute,

savoir vous régénérer profondément au quotidien,

vous sentir complètement incarné·e et présent·e dans les moments importants,

POSEZ VOTRE CERVEAU, VOUS ÊTES ARRIVE·E à BON PORT.

Consultante en Ayurvéda et Artiste du Mouvement.

Ma mission:

Vous aider à adapter votre hygiène de vie aux besoins singuliers de votre corps.

Mon travail:

Vous proposer une expérience riche et concrète de l'Ayurvéda

pour vous aider à comprendre votre fonctionnement physiologique unique.

Vous transmettre des connaissances solides

pour ajuster votre hygiène de vie avec finesse

Vous offrir des ressources précises

pour jouir d'une clarté mentale inédite et être autonome aujourd'hui et demain.

Ma vision:

La présence est le cadeau d'un corps respecté par un esprit aiguisé.

Les Ressources

Soin du corps

Livrets & Masterclass

Maitrisez l'art de l'auto-observation et apprenez à trouver les bonnes ressources au quotidien pour soutenir votre vitalité, mieux récupérer et améliorer votre qualité de vie,  même dans les périodes intenses.

Prenez un temps de qualité pour régénérer vos tissus, fluidifier vos circulations, dissoudre les tensions, apaiser vos sens et éliminer les toxines physiques, émotionnelles et mentale. Séances personnalisées et exercices dédiés. 

Bilan de Vitalité

Comprenez enfin vos singularités et vos déséquilibres à travers une lecture vivante du corps qui éclaire les liens entre physiologie, émotions, force mentale, et dispositions physiques.

— Vous régénérer, relâcher, être présent·e —

— Améliorer votre vitalité en autonomie —

pour une vitalité durable et mobilisable.

— Comprendre vos déséquilibres —

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'ayurvéda ?

À qui s'adresse Je suis Vivantes ?

Comment se déroule une séance ?

Quels bénéfices puis-je attendre ?

Comment prendre rendez-vous ?

Toutes les ressources visent à vous offrir une meilleure qualité de vie (sommeil, souffle, digestion, élimination, régénération, cycles, concentration, discernement, force physique et mentale, souplesse, sensorialité, présence à soi...).

Les objectifs principaux sont : la régulation de votre terrain et la disponibilité de votre énergie vitale.

Vous expérimenterez un apaisement profond, une harmonie corps-esprit inédite, un regain d'énergie et une gestion du stress améliorée.

Chaque séance est personnalisée, chaque ressource est individualisée : elles mêlent conseils ayurvédiques et approche corporelle adaptés à vos besoins.

Médecine traditionnelle de l'Inde, fondée sur une approche systémique de l'individu. L'Ayurvéda nourrit une vision préventive qui a pour but d'améliorer la qualité de votre terrain et d'harmoniser le lien entre le corps et l'esprit. Les 4 piliers de régulation des troubles sont l'hygiène de vie, l'alimentation, l'utilisation des plantes, les massages et soins du corps.

En France sa pratique est autorisée dans le strict cadre du bien-être et ne se substitue en aucun cas à une pratique médicale.

Vous pouvez me contacter via les formulaires, par mail ou par téléphone.

Je suis Vivantes s’adresse aux personnes dont le corps est intensément sollicité
et qui cherchent des ressources fiables pour se régénérer, restaurer leur vitalité et retrouver une relation vivifiante et apaisée au monde.

• Corps sensibles : Impacté·es par des fragilités physiologiques, des fluctuations hormonales, des sollicitations sensorielles ou des tempêtes émotionnelles.

• Professionnelles du mouvement : en quête d’une régénération quotidienne, d'une vitalité puissante et durable et d’une qualité de présence stable.

• Parent·es invisibles : marquées par une périnatalité sensible, fragile ou traumatique — qu’elle soit visible ou silencieuse.

Que signifie corporéité?

La corporéité désigne le fait d’être un corps vécu, senti, habité.
C’est le corps comme expérience, comme lieu de conscience, de relation au monde, de subjectivité assumée.

Mise en pratique: Concrètement, il s’agit de proposer des expériences — exercices, soins, ateliers, lecture des manifestations physiques — adaptées au terrain singulier de chaque personne, afin de lui permettre d’accéder à ses ressentis ou de les réveiller.

Ces propositions s’appuient sur une attention fine portée à :

• l’intéroception (perception des sensations internes),

• la proprioception (perception du corps dans l’espace),

• et la sensation comme voie d’accès à l’expérience vivante.

Contact

Si vous souhaitez échanger ou avoir des informations sur les services proposés,

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