Je suis Vivantes

Qu'est-ce que l'ayurvéda ?

À qui s'adresse Je suis Vivantes ?

Comment se déroule une séance ?

Quels bénéfices puis-je attendre ?

Comment prendre rendez-vous ?

Toutes les ressources visent à vous offrir une meilleure qualité de vie (sommeil, souffle, digestion, élimination, régénération, cycles, concentration, force physique et mentale, souplesse, sensorialité, présence à soi...).

Les objectifs principaux sont : la régulation de votre terrain et la disponibilité de votre énergie vitale.

Vous expérimenterez un apaisement profond, une harmonie corps-esprit inédite, un regain d'énergie et une gestion du stress améliorée.

Chaque séance est personnalisée, chaque ressource est individualisée : elles mêlent conseils ayurvédiques et approche corporelle adaptés à vos besoins.

Médecine traditionnelle de l'Inde, fondée sur une approche systémique de l'individu. L'Ayurvéda nourrit une vision préventive qui a pour but d'améliorer la qualité de votre terrain et d'harmoniser le lien entre le corps et l'esprit. Les 4 piliers de régulation des troubles sont l'hygiène de vie, l'alimentation, l'utilisation des plantes, les massages et soins du corps.

En France sa pratique est autorisée dans le strict cadre du bien-être et ne se substitue en aucun cas à une pratique médicale.

Vous pouvez me contacter via les formulaires, par mail ou par téléphone.

Je suis Vivantes s’adresse aux personnes dont le corps est intensément sollicité
et qui cherchent des ressources fiables pour se régénérer, restaurer leur vitalité et retrouver une relation apaisée au monde.

• Femmes sensibles : traversées par les fluctuations hormonales, les transitions, les tempêtes intérieures.

• Parentes invisibles : marquées par une périnatalité sensible, fragile ou traumatique — qu’elle soit visible ou silencieuse.

• Professionnelles du mouvement : en quête d’une vitalité durable et d’une qualité de présence stable.

Que signifie corporéité?

La corporéité désigne le fait d’être un corps vécu, senti, habité.
C’est le corps comme expérience, comme lieu de conscience, de relation au monde, de subjectivité assumée.

Mise en pratique: Concrètement, il s’agit de proposer des expériences — exercices, soins, ateliers, lecture des manifestations physiques — adaptées au terrain singulier de chaque personne, afin de lui permettre d’accéder à ses ressentis ou de les réveiller.

Ces propositions s’appuient sur une attention fine portée à :

• l’intéroception (perception des sensations internes),

• la proprioception (perception du corps dans l’espace),

• et la sensation comme voie d’accès à l’expérience vivante.